Barakata.id – Cinta yang datang ke dalam lubuk hati wanita rupanya memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Contoh kecilnya, saat menatap mata pasangan dengan penuh kasih sayang, maka jantungmu akan berdebar kencang.
Hal tersebut membuktikan cinta bisa mengubah yang terjadi di dalam tubuhmu menjadi lebih baik. Secara umum, zat kimia saraf seperti dopamin dan oksitosin akan melimpah dalam otak di area yang berhubungan dengan kesenangan.
Direktur Empathy and Relational Science Program di Massachusetts General Hospital dan penulis buku The Empathy Effect, Helen Riess juga membenarkan jatuh cinta dapat membantu kesehatanmu, baik secara mental maupun fisik.
Berikut lima manfaat jatuh cinta yang bisa dirasakan tubuh manusia:
1. Cinta Membuat Bahagia
Kebahagiaan saat seseorang jatuh cinta diperoleh dari zat dopamin yang ada di otak menjadi sangat aktif. Dopamin yang berlebih ini membuat tubuhmu merasa nyaman dan senang.
Helen Riess menyebut, dopamin ini merupakan penguat suasana hati yang dapat membuat tubuh manusia merasa sangat positif dan merasa sangat dihargai.
2. Cinta Menghilangkan Stress
Jatuh cinta juga nyatanya dapat menurunkan tingkat stres karena perasaan positif yang berkaitan dengan produksi oksitosin dan dopamin dapat meningkatkan mood seseorang.
Menurut Helen Riess, ketika seseorang merasa terikat dengan aman, maka tingkat stress mereka akan turun.
“Hanya berada di hadapan seseorang yang menyapa kita dengan perhatian positif sebenarnya dapat menurunkan kadar kortisol dan adrenalin tersebut serta menciptakan homeostasis yang lebih besar, yang berarti zat kimia sararmu kembali seimbang,” kata Riess.
3. Cinta Meredakan Kecemasan
Menurut beberapa penelitian, mengalami kesepian yang berlebih dapat merusak kesehatan, mulai dari peradangan hingga mengaktifkan pusat nyeri.
Riess membeberkan, perasaan kesepian ini dapat merangsang kecemasan karena dimediasi oleh berbagai neurotransmiter, seperti norepinefrin.
Untuk itu, jatuh cinta dan merasa dekat dan terikat dengan seseorang dapat mengurangi kecemasanmu.
4. Cinta Membuat Hidup Lebih Lama
Merasakan jatuh cinta umumnya bisa membuat seseorang hidup lebih lama. Hal ini didapatkan dari beberapa penelitian yang menunjukkan pasangan yang menikah menikmati umur panjang yang lebih panjang daripada yang lajang.
Studi juga menunjukkan manfaat umur panjang bisa didapat dari dukungan sosial dan emosional yang konsisten, rutin melakukan perawatan medis.
Memiliki pasangan juga dapat membuatmu menjadi lebih bertanggung jawab atas perilaku gaya hidup sehat dan menjauhkan dari perilaku buruk.
5. Cinta Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi berbahaya yang membuat tubuhmu berisiko tinggi terkena berbagai penyakit seperti serangan jantung, stroke, dan gagal ginjal.
Namun ternyata penelitian juga menunjukkan bahwa jatuh cinta dapat berfungsi sebagai cara alami untuk menurunkan tekanan darah.
Klaim tersebut berasal dari studi pada tahun 2007 yang diterbitkan oleh Departemen Layanan Kesehatan AS. Studi tersebut melihat hubungan antara pernikahan, kesehatan fisik, dan umur panjang, dan menemukan bahwa pasangan menikah memiliki tekanan darah lebih rendah dan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah.
