4. Mengurangi risiko kanker
Telah terbukti bahwa mengonsumsi lebih sedikit daging merah yang dipanggang atau dimasak dan meningkatkan pola makan makanan nabati seperti kedelai, buah, dan sayuran menurunkan kemungkinan terkena kanker.
Ikuti saluran Barakata.id di WhatsApp klik disini
- Baca juga : 5 Makanan yang Berisiko Memicu Kanker Otak
Selain itu, mungkin menurunkan risiko saluran, prostat, dan kanker usus besar.
Selain itu, pola makan vegan biasanya mencakup lebih banyak produk kedelai, yang juga dapat memberikan beberapa pencegahan kanker payudara.
