Barakata.id – Pecinta minuman air lemon boleh bangga. Kenikmatan sebotol lemon memiliki manfaat luar biasa. Berdasarkan banyak penelitian, tak cuma tinggi vitamin C dan serat. Lemon bermanfaat juga untuk kesehatan jantung, diet sampai kecantikan. Kini makin praktis dengan adanya minuman kemasan, Lemona.
Berdasarkan penelitian, lemon sumber asupan vitamin C. Satu buah lemon mengandung 31 mg vitamin C atau sudah bisa memenuhi asupan harian sebanyak 51%.
Dilansir healthline.com, mengkonsumsi vitamin C mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke. Tapi, tak cuma vitamin C yang bagus untuk jantung, tapi juga kandungan serat pada lemon juga menurunkan resiko penyakit jantung bahkan menurunkan kolesterol.
Soal kolestorol, lemon mengandung kandungan serat hesperidin dan diosmin yang ada dalam kandungan kolestoral yang rendah.
“Pas dikonsumsi untuk momen Idul Adha. Gulai dan Sate Kambing tinggi kolesterol, bisa minum Lemona,” ujar Dodi Hasdar, agen Lemona di Batam.
Baca Juga:
7 Manfaat Jeruk Bagi Kesehatan
Lemona adalah salah satu minuman kemasan produksi Hapeka Group, produsen makanan dan minuman kesehatan. Minuman ini dibuat dari perasan buah lemon asli tanpa campuran air. Menurut Dodi, dengan tidak dicampur air, tidak menghilangkan kandungan positif dari lemon. Diproduksinya juga dengan mesin dengan standar dan ketentuan dari BPOM sehingga aman dikonsumsi.
“Sudah dikemas dalam botol, sehingga tidak perlu repot lagi. Tak perlu repot mengupas dan memeras buah lemon. Dan Lemona siap diantar sampai depan rumah,” sambung Dodi.
Baca Juga:
Yuk Waxing di Rumah, Cukup Pakai Jeruk dan Gula
Diet
Manfaat lemon sudah lama dikenal luar biasa. Selain asupan Vitamin C, lemon juga dipercaya untuk diet atau membantu kontrol berat badan dan menyehatkan usus serta memperlancar buang air besar. Menurut sejumlah teori, kandungan fiber pectin dalam lemon yang membantu kita merasa kenyang lebih lama.
Batu Ginjal
Ada lagi manfaat penting lemon yakni menurunkan resiko batu ginjal. Menurut healthline.com, kandungan Citric pada lemon membantu mengantisipasi batu ginjal dengan meningkatkan pembuangan urin dan menambah pH urin.
Resiko Kanker
Diet yang sehat dengan konsumsi buah dan sayuran dipercaya bisa menurunkan resiko terkena penyakit kanker. Beberapa studi dan kajian, orang yang mengkonsumsi kandungan citrus dalam buah bisa menurunkan resiko kanker.
Menurut penelitian, lemon memiliki kandungan limonene dan naringenin yang bisa menciptakan daya tahan melawan kanker meski hipotesis ini butuh pengecekan lebih lanjut. Lalu, D-Limonene, kandungan dalam minyak lemon punya kandungan melawan kanker.
Sudah pasti lemon mengandung vitamin C tinggi, tinggi fiber dan mengandung banyak elemen positif yang memberikan banyak manfaat luar biasa.
Mulai dari menurunkan berat badan, menurunkan resiko penyakit jantung, anemia, batu ginjal sampai gangguan pencernaan sampai kanker. Tak cuma bikin sehat, lemon juga punya rasa yang enak dan segar.
Konsumsi lemon juga makin praktis dengan kemasan botol. “Minuman Lemona bisa dipesan, hubungi 0821-71074140,” ujar Dodi.
***
Editor: Gunawan
